明日から一週間自転車ダイエット

今日から8月ですね。
最近は一気に気温も上がってとても夏らしい暑過ぎる毎日が続いています。もうすぐ盆休みですし、盆休みまでにたるんだお腹のお肉や腕、足のお肉を一絞りしていきたいところですね。

最近はというとお盆前ということで例年の如く仕事が忙しく、なかなか自転車ダイエットに時間を割くことができずにいます。

別に今は太っているというほど太っているわけではないのでこのままでもいいといえばいいんですが、ちょっとお腹がポッコリしてきている、隠れ肥満みたいな体型になっているので今週末から来週は自転車に乗る時間を増やして一気に体重&脂肪を燃やしていこうと思います。

まぁ、自転車ダイエットの秘密兵器でもある、ローラー台を使っていけば結構あっという間に絞れるはずです。当然ちょっとばかり頑張らなければいけないけど、私は夏を満喫するために今週末から1週間ダイエットに取り組もうと思います。

今日は1週間ダイエットの前の最後の晩餐といきますかね。
今日からやれよっていうのはなしなんです。楽しくダイエットするためにもね。

週末入れて1週間あれば3〜4kgのダイエットは余裕だと思うので運動不足の身体にムチうって身体絞ります。がんばろっと。

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